Comment améliorer l’isolation du sol d’une maison ancienne ?
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Sommaire
Le sol d’une maison ancienne peut laisser passer le froid et l’humidité, ce qui entraîne des pertes de chaleur, diminue votre confort et peut dégrader la structure du bâtiment au fil du temps. Deux techniques existent pour améliorer l’isolation de vos sols en rénovation et différents matériaux sont disponibles. Découvrez comment isoler le sol d’une maison ancienne avec Quelle Énergie !
Les sols sont responsables de 10 % des pertes de chaleur dans votre maison s’ils ne sont pas isolés. Prévoyez une isolation efficace pour votre confort !
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Isolation du sol dans une maison ancienne : pourquoi c’est important ?
Dans une maison ancienne, la qualité de l’isolation laisse souvent à désirer. C’est normal, au fil des années, les matériaux se dégradent et subissent des altérations, des infiltrations d’eau peuvent apparaître, l'étanchéité n’est plus très efficace…
En plus de l’aspect esthétique, ces dégradations réduisent votre confort et peuvent rapidement faire grimper vos factures d'énergie. Ces signes prouvent qu’il est temps de rénover votre maison et d’améliorer son isolation !
Pourquoi isoler le sol d’une maison ancienne ? Si vous sentez le froid ou si de l’humidité apparaît au sol, c’est le signe d’une mauvaise isolation. Le plancher peut aussi être dégradé ou moisi.
Une bonne isolation est indispensable pour refaire l'étanchéité des sols, optimiser le chauffage dans vos pièces et améliorer le confort des habitants. Elle permet de réduire de 10 % vos factures d'énergie !
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Quelles sont les méthodes d’isolation du sol adaptées à une maison ancienne ?
Il existe deux techniques d’isolation du sol en rénovation : par le dessous ou par le dessus. On vous explique les différences et les avantages de chaque méthode.
L’isolation par le dessous
S’il est possible d’accéder sous votre plancher, par exemple si vous avez un garage, un vide sanitaire ou tout autre espace non chauffé (un sous-sol ou une cave, par exemple), l’isolation du sol par le dessous est envisageable.
En réalité, cette solution consiste à isoler le plafond de la pièce ou de l’espace situé sous votre sol, par exemple le plafond de votre garage.
Voici les avantages et les inconvénients de la méthode d’isolation du sol par le dessous :
Avantages | Inconvénients |
|---|---|
Pas besoin de retirer le revêtement de vos sols
Vous pouvez rester chez vous pendant les travaux
Solution efficace pour supprimer les ponts thermiques et réduire les pertes de chaleur
Amélioration du confort thermique et phonique
Réduction des factures d'énergie (et amélioration du DPE)
Intervention rapide si l’accès au sous-sol n’est pas difficile | Requiert un accès par le dessous (garage, cave, sous-sol, vide sanitaire…)
Impossible pour les maisons en terre plein
L’accès est parfois difficile (vide sanitaire, cave…)
Le coût peut augmenter si l’accès est difficile
Le sous-sol doit être bien ventilé pour éviter la condensation
Choix d’isolants moins large que la méthode par le dessus |
L’isolation par le dessus
La deuxième technique d’isolation des sols consiste à isoler votre plancher, en posant un isolant sous le revêtement.
L’isolation par le dessus nécessite donc de retirer le revêtement de sol pour pouvoir réaliser les travaux. C’est une technique souvent choisie en rénovation, pour les maisons anciennes, car elle permet à la fois d’isoler le sol et de changer de revêtement.
💡 L’astuce : afin de limiter la présence d’humidité, il est conseillé de poser une chape flottante (mince couche de mortier) et un film de polyéthylène sur l’isolant.
Si vous ne disposez pas de sous-sol ou de vide-sanitaire, vous n’avez pas le choix. Cette solution s’impose !
Voici ses avantages et ses inconvénients :
Avantages | Inconvénients |
|---|---|
Idéal pour les maisons en terre plein qui ne disposent pas d’un sous-sol
Supprime les ponts thermiques au sol
Améliore le confort thermique et phonique
Réduit les factures d'énergie et améliore le DPE
Permet de changer de revêtement ou de poser un plancher chauffant en même temps | Nécessite de retirer le plancher pour poser l’isolant en dessous
Entraîne une perte de hauteur sous plafond (surélévation du plancher)
Certains ajustements sont nécessaires au niveau des portes, des plinthes ou des radiateurs avec la surélévation du plancher
Les travaux peuvent être contraignants et les pièces ne sont pas habitables le temps de l’intervention
S’il y a de l’humidité, il faut aussi poser un film d'étanchéité et/ou une chape flottante |
En résumé, l’isolation du sol par le dessous est très efficace, mais elle nécessite d’avoir un sous-sol ou un vide sanitaire. Si ce n’est pas le cas ou si vous souhaitez changer votre revêtement de sol en même temps, vous pouvez isoler vos sols par le dessus !
Comment se déroulent les travaux d’isolation du sol en rénovation ?
Bien qu’il soit possible de réaliser soi-même les travaux d’isolation du sol dans une maison ancienne, avec de bonnes compétences en bricolage, il est fortement conseillé de faire appel à un professionnel.
Pourquoi ? En passant par un professionnel RGE (Reconnu Garant de l’Environnement), vous pouvez bénéficier d’aides à la rénovation énergétique ! En plus, vous êtes sûr que vos travaux sont sécurisés et respectent les normes en vigueur.
Avant de commencer le chantier, il est préférable de réaliser un DPE ou un audit énergétique, pour repérer les points faibles de la maison et déterminer les solutions à mettre en place pour y remédier.
Vous pouvez suivre ces 7 étapes :
faire un DPE ou un audit énergétique ;
contacter un professionnel qualifié RGE ;
celui-ci détermine la meilleure technique d’isolation pour votre maison et l’isolant adapté ;
demander des subventions si vous êtes éligibles (on en parle juste en dessous !), pensez à le faire avant de démarrer le chantier ;
début des travaux (en cas d’isolation du plancher par le dessus, il est nécessaire de vider les pièces) ;
vérifier la réalisation des travaux ;
recevoir les aides pour la rénovation de votre maison ancienne.
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Isolation du sol maison ancienne : quel matériau isolant choisir ?
Quel est le meilleur isolant thermique pour le sol ?
Afin d’améliorer la qualité de l’isolation de votre maison ancienne, il est important de choisir un isolant qui possède de bonnes propriétés thermiques.
Pour cela, il faut se fier au coefficient de résistance (R) et au coefficient de conductivité thermique (lambda λ). La résistance thermique est un indicateur de la performance globale de l’isolant, tandis que le coefficient lambda désigne la capacité du matériau à conduire la chaleur.
💡 L’astuce : le coefficient lambda (λ) doit être bas, si possible, alors que la résistance (R) de l’isolant doit être haute pour une meilleure isolation !
Plusieurs isolants sont disponibles pour l’isolation des sols en rénovation. Voici un tableau des différents matériaux et des fourchettes de prix repérées sur le marché :
| Matériau d’isolation | Prix au m² |
|---|---|
| Isolants naturels | |
Fibres de bois | 18 €/m² |
Liège | entre 5 et 60 €/m² |
Laine de chanvre | 18 €/m² |
Laine de mouton | 15 €/m² |
Fibres de lin | 20 €/m² |
Ouate de cellulose | 30 €/m² |
Fibres de coco | 23 €/m² |
Laine de coton | 23 €/m² |
Paille | 35 €/m² |
| Isolants minéraux | |
Laine de verre | 7 €/m² |
Laine de roche | entre 10 et 20 €/ m² |
Verre cellulaire | 33 €/m² |
| Isolants synthétiques | |
Polyuréthane (PUR) | entre 10 et 25 €/m² |
Polystyrène expansé (PSE) | entre 2 et 10 €/m² |
Polystyrène extrudé (XPS) | entre 15 et 20 €/m² |
| Isolants nouvelle génération | |
Isolants minces | entre 5 et 30 €/m² |
Peinture isolante | entre 20 et 35 €/m² |
Quelle épaisseur d'isolant pour le sol ?
En plus des coefficients de résistance et de conductivité thermique, il faut calculer la bonne épaisseur d’isolant pour vos sols.
L'épaisseur de l’isolant ne doit être ni trop fine, pour être suffisamment efficace, ni trop épaisse, pour ne pas trop surélever le plancher et faire gonfler la facture finale !
Un isolant performant, avec un coefficient lambda faible, permet de réduire l'épaisseur tout en profitant de bonnes performances thermiques.
Ainsi, pour bien isoler vos sols en rénovation, il est conseillé de choisir un isolant entre 25 et 30 cm d'épaisseur.
🔎 À noter : lorsque vous choisissez votre matériau isolant, vérifiez aussi sa résistance à la compression (surtout pour la technique par le dessus) et à l’humidité.
Comment isoler le sol avec une faible épaisseur ?
Si vous devez isoler votre sol avec une faible épaisseur, pour ne pas perdre trop d’espace et de hauteur sous plafond, il faut veiller à choisir un isolant avec de très bonnes performances thermiques.
Vous pouvez, par exemple, opter pour des panneaux isolants en polyuréthane ou en polystyrène extrudé, des isolants minces réfléchissants, ou la laine de verre ou de roche à haute densité.
👉 Mais au fait, comment est fabriquée la laine de verre ? Jamy vous explique tout !
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Comment réduire le coût de l’isolation des sols dans une maison ancienne ?
Quel est le prix de l’isolation des sols ?
Le prix moyen pour l’isolation du sol dans une maison ancienne varie entre 30 et 90 € / m². Comptez entre 20 et 50 €/m² pour une isolation du sous-sol sous plafond.
C’est un geste d’isolation rentable, puisque la durée de vie des travaux est estimée à 30 ans et permet de réduire les pertes thermiques de 10 %.
En plus d’améliorer votre confort, vous faites des économies d'énergie !
Quelles sont les aides pour réduire votre devis ?
Auparavant, l’isolation du sol était éligible à la Prime CEE, mais ce n’est plus le cas en 2025.
Bien que MaPrimeRénov' par geste ne soit pas disponible pour l’isolation du sol, il est possible de bénéficier de MaPrimeRénov' pour une rénovation d’ampleur !
Pour cela, vous devez prévoir un bouquet de travaux et inclure l’isolation des sols, ainsi qu’un autre geste d’isolation (murs, combles ou remplacement des fenêtres).
Le montant de MaPrimeRénov' pour une rénovation globale dépend de vos revenus, du gain énergétique et du coût total des travaux.
Dès le 30 septembre 2025, le Parcours MaPrimeRénov' Rénovation Globale sera temporairement réservé aux catégories très modestes et aux logements classes E, F ou G au DPE. Voici les modalités en cours :
Gain au DPE | Plafonds de dépenses éligibles HT | Revenus très modestes | Revenus modestes | Revenus intermédiaires | Revenus supérieurs |
|---|---|---|---|---|---|
2 classes | 30 000 € |
80 % *
| Temporairement suspendu jusqu'au 1er janvier 2026** | ||
3 classes | 40 000 € | ||||
*Du montant HT des travaux dans le respect du plafond des dépenses éligibles.
** Les modalités du dispositif pour l'année 2026 n'ont pas encore été annoncées. Les taux de prise en charge seront mis à jour dès les prochaines annonces du gouvernement. D'ici là, vous pouvez encore profiter de la prime énergie ou de MaPrimeRénov’' pour la rénovation monogeste. N'hésitez pas à demander conseil à l'un de nos experts !
Vous pouvez aussi demander un éco-prêt à taux zéro ou un prêt avance mutation pour financer l’isolation des sols d’une maison ancienne. Des aides locales peuvent aussi exister près de chez vous.
De plus, la TVA à 5,5 % est appliquée sur votre devis, par votre artisan ! Par ailleurs, vous devez faire appel à un professionnel RGE pour bénéficier de ces aides.
Réduisez les pertes de chaleur de votre maison de 10 % et obtenez des aides pour vos travaux !
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FAQ : Isolation sol maison ancienne
Afin de bien isoler le sol d’une ancienne maison, il est important de choisir la bonne technique (par le dessus ou par le dessous) et de sélectionner un matériau isolant performant, à la bonne épaisseur. Ceci permet de réduire les ponts thermiques et les pertes de chaleur, et de supprimer l’humidité au niveau du sol.
Un sol très froid est le signe d’une maison mal isolée. Il est possible de l’isoler par le dessus (en retirant le revêtement) ou par le dessous, si vous avez accès à un vide sanitaire ou s’il y a un sous-sol. Il faut veiller à choisir un isolant performant et à poser un film d'étanchéité (pour la méthode par le dessus).
Il est possible d’améliorer légèrement l’isolation de vos sols sans faire de travaux, mais le résultat reste limité. Vous pouvez poser un nouveau revêtement plus isolant (parquet avec une sous-couche isolante en liège ou en fibre de bois, moquette épaisse…) ou mettre des tapis épais. Il est tout de même conseillé de prévoir une véritable isolation (par le dessous ou par le dessous), si vous avez le budget.
