L'isolation thermique par l'intérieur : aussi efficace en construction neuve qu’en rénovation !

L’isolation thermique par l’intérieur (ITI) consiste à poser un matériau isolant sur la face intérieure des murs, des sols et des sous-pentes de votre logement. On parle aussi d’ITI pour les travaux d’isolation thermique effectués sous combles.

L’isolation des murs intérieurs est réalisable en construction neuve comme en rénovation :

• dans le neuf : l'isolation d’un mur par l’intérieur supprime les ponts thermiques, notamment dans la construction de bâtiments basse consommation (BBC), conformes aux exigences de la RT 2012 ou RE2020 ;
   

• en rénovation : elle est pratique et rapide à réaliser et préserve le cachet des murs extérieurs dans le cas des logements anciens.

L'isolation des murs par l'intérieur limite les déperditions énergétiques pour vous offrir un meilleur confort thermique tout en assurant jusqu'à 25% d'économies de chauffage !

L’objectif principal consiste à conserver une température stable et agréable au sein du logement, mais l’isolation des murs offre également une isolation phonique vis-à-vis des bruits extérieurs.

Aussi importante en été qu’en hiver, elle aide à diminuer l’énergie consommée pour chauffer la maison quand il fait froid et limite la montée en température à l'intérieur lorsqu'il y a de fortes chaleurs.

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En construction neuve, l'isolation d’un mur intérieur est parfaite pour remplir les critères d’exigence de la RT2012 en termes d’isolation thermique et construire des bâtiments passifs ou à bilan énergétique positif.

Dans les bâtiments anciens, l'ITI est idéale pour conserver le cachet de l’architecture extérieure et rénover les circuits d’eau et d’électricité en les faisant passer derrière les parois.

De manière générale, l’isolation d’un mur intérieur possède de nombreux avantages et peu d'inconvénients :

Les éventuelles difficultés apparaissent dans le cadre d’une rénovation (déplacement des prises et des interrupteurs).

💡 Notre conseil : si vous hésitez entre une ITI (isolation par l’intérieur) et une ITE (isolation par l’extérieur), sachez que l’ITE est plus performante, mais elle est plus onéreuse, nécessite de plus amples travaux et modifie l’aspect de votre façade. L’isolation des murs par l’intérieur est la technique la plus utilisée, car elle est plus rapide et l’investissement est moins important.

Il existe deux techniques d’isolation des murs par l’intérieur : le doublage sur ossature et le doublage collé. Découvrez les différences entre ces deux méthodes.

L’isolation intérieure avec doublage sur ossature

L’isolation d’un mur intérieur avec doublage sur ossature consiste à insérer l’isolant entre les montants d'une structure en métal ou en bois, puis de finaliser par la pose d’une plaque de plâtre ou d’un lambris.

Ce procédé est particulièrement intéressant pour camoufler les irrégularités des murs. C'est la même méthode qui est utilisée pour isoler les sous-pentes. Sous les combles, l'isolation est déposée ou propulsée sur toute la surface créée par la réalisation des plafonds.

En résumé : cette technique est idéale pour les murs irréguliers ou abîmés. Elle améliore les performances thermiques et phoniques de vos murs et permet de rénover votre intérieur en posant des plaques de plâtre neuves.

L’isolation intérieure avec doublage collé

L’isolation intérieure par doublage collé consiste à appliquer au mur un revêtement de finition dans lequel l’isolant est déjà incorporé. Il s’agit de plaques de plâtre doublées d’une épaisseur de laine de verre ou de polystyrène expansé (PSE).

Pour l'isolation des sols, il existe une variante doublée de polyuréthane (PUR), très résistant à la compression.

En résumé : simple et rapide à poser, cette solution dispose d'un excellent rapport qualité-prix en ce qui concerne sa mise en œuvre, mais elle ne convient pas aux murs comportant des défauts ou des aspérités importantes.

Il est également possible d’appliquer la méthode d’isolation par lames d’air, parfaite pour les murs intérieurs humides et poreux. Un vide maximum de 2 cm est laissé entre la paroi et l’isolant grâce à la fixation de tasseaux de bois.

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Les différents isolants pour les murs intérieurs

Il existe différents types de matériaux isolants, disponibles en plaques, en rouleaux ou en vrac, notamment :

• les laines minérales comme la laine de verre et la laine de roche, les plus répandues ;
   

• les laines végétales comme la fibre de bois, la laine de chanvre, de coton, de lin, écologiques et performantes, mais avec un coût au m² assez élevé ;
   

• le liège, un bon isolant qui offre une excellente isolation phonique, mais avec un prix conséquent ;
   

• les composants d'origine animale tels que la laine de mouton ou les plumes d'oie, au rapport qualité-prix intéressant ;
   

• la ouate de cellulose, issue du recyclage, à l’excellent rapport performance/prix/environnement ;
   

• les isolants synthétiques, comme le polystyrène expansé ou extrudé et le polyuréthane.

💡 Notre conseil : demandez l’avis à un professionnel qualifié RGE (Reconnu Garant de l’Environnement) pour savoir quel est le meilleur isolant pour l’isolation de vos murs intérieurs ! N’hésitez pas à demander plusieurs devis.

Bonne nouvelle : les travaux d'isolation réalités par un artisan RGE donnent droit à des aides !

Quel est le meilleur isolant thermique à faible épaisseur ?

Les isolants minces sont des isolants thermiques multicouches, aussi appelé isolants réfléchissants ou PMR (produit mince réfléchissant). Ils sont composés de différentes couches de matériaux isolants enveloppés de feuilles d'aluminium.

Ce type d'isolant a une faible épaisseur, ce qui évite de perdre de l'espace dans les pièces du logement. Ce sont des isolants qui durent dans le temps et qui protègent les murs de l'humidité et la formation de condensation sur les parois. 

Les isolants minces permettent de réduire les déperditions de chaleur et limitent les échanges de chaleur entre les différents matériaux. La laine de verre est l'isolant le plus utilisé parmi les isolants minces, afin d'optimiser le confort thermique et phonique des habitants.

Quelle épaisseur pour isoler un mur intérieur ?

L'épaisseur idéale pour votre isolation intérieure dépend du matériaux choisi et de la performance à atteindre.

Vous devez calculer l'épaisseur nécessaire en multipliant la résistance thermique (R) souhaitée par la conductivité thermique (λ) de l’isolant. En moyenne, l'épaisseur d’un isolant pour un mur intérieur varie entre 12 et 18 cm.

C’est un critère important pour l’isolation d’un mur intérieur, car elle a un impact sur la qualité de l’isolation thermique et phonique, mais également sur la surface de vos pièces et le coût des travaux !

Le prix de l’isolation thermique par l’intérieur varie entre 40 et 90 € par m², en fonction  :

• du type de matériau choisi ;

• et des tarifs de votre artisan pour la main d'œuvre.

Par exemple, pour une maison de 100 m², on estime que le budget global nécessaire à la mise en œuvre d’une bonne isolation est compris entre 4 000 et 10 000 €, main-d’œuvre incluse.

Cet investissement peut être rapidement rentabilisé grâce aux économies d'énergie réalisées, soit environ 25% sur vos factures d'énergie.

À titre d'information, voici les prix des différents isolants envisageables pour une isolation par l'intérieur : 

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Afin de réduire votre devis, vous pouvez demander à bénéficier de certaines aides financières, sous conditions de respecter les critères d'éligibilité des différents dispositifs.

Voici les principales aides pour l’isolation d’un mur intérieur en 2025 :

• MaPrimeRénov', jusqu'à 25 €/m² selon vos revenus ;
   

• la Prime Effy (Prime CEE), jusqu'à 12 €/m², cumulable avec MaPrimeRénov' ;
   

• l'éco-prêt à taux zéro, pour financer votre reste à charge (comme le prêt avance mutation), sans distinction de revenus ;
   

• la TVA à 5,5 %, un taux réduit au lieu du taux classique de 20 % ;
   

• les aides locales, des dispositifs pour soutenir les travaux de rénovation énergétiques mis en place par les collectivités territoriales.

Pour réaliser une isolation intérieure des murs et bénéficier de ces aides financières, vous devez choisir un professionnel certifié RGE (Reconnu Garant de l'Environnement).

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*Etude Médiamétrie février 2023. **Étude réalisée en 2023 auprès de 11 852 clients Effy.