Comment améliorer l’isolation phonique de sa maison ?
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Sommaire
L’isolation thermique est très importante pour réduire les pertes de chaleur dans votre maison, mais il ne faut pas négliger l’isolation phonique, surtout si vous subissez des nuisances sonores ! Il existe aujourd’hui sur le marché de nombreux isolants combinant confort thermique et phonique, à poser dans le cadre de l’isolation d’un mur, du sol ou du plafond. Le double ou triple vitrage est également très utile pour lutter contre le bruit.
Faites des économies d'énergie et vivez plus sereinement en profitant de vos travaux d’isolation thermique pour améliorer votre isolation acoustique !
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Qu’est-ce que l’isolation phonique ?
Définition de l’isolation phonique
L’isolation phonique consiste à éviter la propagation du bruit, notamment dans les locaux à usage d’habitation ou professionnels. On distingue les bruits aériens qui se propagent dans l’air, des bruits solidiens (bruits d’impacts) qui se propagent dans la structure du bâtiment.
Les nuisances sonores peuvent affecter le confort et la tranquillité des personnes, notamment à domicile. Chez vous, vous pouvez être dérangés par différents bruits : voisin qui marche au-dessus, routes, travaux, musique, avions…
Le bruit, qu’il soit diurne ou nocturne, peut provoquer des troubles pour la santé. L’hypertension, les troubles du sommeil, le stress et l’irritabilité sont des conséquences du bruit (surtout s’il est répétitif) sur les êtres humains.
Les troubles phoniques s’infiltrent même dans des logements parfaitement clos. Ils peuvent être sensibles aux vibrations provoquées par le passage d’un avion à basse altitude ou par le voisin du dessus.
La sensibilité aux bruits varie d’une personne à une autre, un enfant en bas âge sera plus sensible qu’une personne âgée avec des troubles de l’audition.
En plus d’améliorer votre isolation phonique, l’isolation des murs ou du sol vous permet de réduire votre consommation énergétique de 10 % et/ou de 25% !
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Différence entre isolation phonique et insonorisation
L’insonorisation et l’isolation phonique ont le même objectif : elles visent à réduire le bruit dans une pièce ou un logement entier et à améliorer le confort des habitants.
Pour cela, il est nécessaire d’utiliser un matériau isolant et de déterminer la technique à mettre en place, en prenant en compte la loi de masse et de masse-ressort-masse.
🔎 À noter : la loi de masse spécifie que plus un matériau est lourd, plus il réduit la transmission des sons. La loi masse-ressort-masse intègre un élément ressort (comme de l’air ou un isolant souple) entre deux masses (par exemple un mur et une plaque de plâtre).
Le traitement acoustique, quant à lui, est une méthode qui cherche à absorber le bruit, en évitant qu’il ne se propage à l’extérieur d’une pièce (par exemple, un studio de musique) tout en optimisant la qualité du son à l’intérieur.
Isolation thermique et phonique, un duo gagnant ?
Isolation phonique et isolation thermique ne sont pas toujours liées ! Une bonne isolation thermique ne va pas toujours de pair avec une bonne isolation phonique. Ce sont deux facteurs qui peuvent être traités séparément.
💡 Notre conseil : nous vous conseillons de traiter conjointement l’isolation phonique et thermique de votre habitation. Vous pouvez faire d’une pierre deux coups en posant un isolant efficace qui améliore votre confort thermique et acoustique, sans faire deux sessions de travaux !
L’optimisation de l’isolation thermique concerne surtout l’épaisseur du matériau tandis que, pour l’isolation phonique, il faut se pencher sur la densité. Dans l’idéal, il faut donc trouver un isolant avec une large épaisseur et une forte densité.
N’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel qui vous donnera de précieux conseils pour améliorer l’isolation de votre maison !
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Dans quel ordre réaliser ses travaux ?
1. L'isolation
2. La ventilation
3. Le chauffage et le refroidissement
4. L'électricité durable
Est-ce que l'isolation phonique est efficace ?
Les travaux d’isolation phonique peuvent être très efficaces, à condition d'être bien réalisés et d’utiliser les bons matériaux !
Vous hésitez encore à faire une isolation phonique chez vous ? Vous pourriez profiter de ses avantages :
plus de bien-être à la maison ;
moins de stress, d’irritabilité ou de troubles du sommeil ;
une meilleure santé psychologique et physique ;
la réduction de votre consommation de chauffage et les sensations de froid.
L’isolation des murs intérieurs (ITI) ou extérieurs (ITE) permet de réduire vos factures de chauffage, mais aussi d’améliorer votre confort acoustique ! Les bruits provenant de l’extérieur, des pièces à côté ou d’un bâtiment mitoyen peuvent être largement atténués.
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Quelles sont les méthodes d’insonorisation les plus efficaces ?
Avant toute chose, vous devez faire un bilan des nuisances sonores. Il permet d'identifier le ou les bruits, leurs origines et leurs fréquences. L'écoute doit être faite avec les fenêtres fermées et à plusieurs moments de la journée.
Il existe des bureaux d’études acoustiques qui réalisent des audits complets et proposent des solutions.
De plus, grâce à un bien immobilier bien isolé phoniquement, il est possible de faire une plus-value en cas de revente !
Améliorer l’isolation acoustique des murs
L’isolation des murs est essentielle pour réduire les nuisances sonores. En effet, de nombreux bruits de l’extérieur ou provenant du logement des voisins peuvent passer par les murs et vous déranger lorsque vous êtes tranquillement chez vous.
Très utile pour renforcer l’efficacité énergétique, l’isolation des murs réduit jusqu'à 25% la consommation énergétique ! Elle est également très utile pour atténuer les bruits extérieurs.
Vous pouvez poser des contre-cloisons conçues par les fabricants pour renforcer phoniquement un mur. Celles-ci se placent directement sur vos anciennes cloisons, ce qui diminue légèrement la surface habitable de votre logement.
Plusieurs solutions sont donc disponibles pour l’isolation d’un mur intérieur :
le doublage collé : des panneaux isolants bi-couches (couche d’isolant et couche de plâtre) sont posés sur la cloison existante, cette solution est utilisée pour les murs lisses et non-humides ;
le doublage sous ossature : un isolant est placé entre une ossature métallique fixée sur le mur existant et une plaque de plâtre, c’est une technique qui convient aux murs humides ou irréguliers et qui permet de réduire d’au moins 65 % les pollutions sonores ;
la contre-cloison désolidarisée : cette solution nécessite la création d'une contre-cloison en briquette ou carreaux de plâtre, après avoir placé un isolant en vrac ou en panneaux entre les deux cloisons.
Paroi simple ou paroi double ? Tout dépend de la configuration de votre maison ! Dans le cadre d’une rénovation, on opte généralement pour une paroi double, en mettant en place une des trois techniques mentionnées ci-dessus.
L’isolation des murs permet de réduire de 25% votre consommation d'énergie et d’atténuer les nuisances sonores !
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"Travaux très bien effectués. Personnel à l'écoute et soucieux de satisfaire le client. Très professionnels. Super satisfaite. Entreprise à recommander."
Danielle sur Trustpilot
Comment isoler phoniquement un plafond déjà existant ?
Les bruits qui vous dérangent peuvent aussi provenir du plafond. Vous entendez peut-être les pas des voisins du dessus, de la musique ou des conversations. Dans ce cas, il est important de procéder à l’isolation du plafond !
Pour isoler un plafond dans le but d'atténuer les bruits, il est recommandé de créer un faux-plafond suspendu sur ossature métallique. La technique est similaire à celle du doublage sous ossature pour les murs et repose sur le principe de masse-ressort-masse.
Elle consiste à fixer une ossature métallique au plafond (avec des suspentes antivibratiles, de préférence) en plaçant un isolant en rouleau ou en panneaux dans l’espace créé. Les plaques de plâtre sont ensuite vissées sur la structure en métal.
Il est également possible de créer un faux-plafond autoportant, désolidarisé du plafond existant et fixé aux murs porteurs. Cette solution est très utile pour supprimer au maximum les transmissions sonores.
Les autres solutions pour l’isolation acoustique
Vous pouvez aussi isoler votre sol (si le bruit provient du dessous) ou vos fenêtres !
L’isolation du sol réduit de 10 % votre consommation d'énergie, en plus de supprimer les bruits provenant du dessous.
👉 Jamy vous explique l'isolation des sols en quelques minutes !
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Quant aux fenêtres, il convient de remplacer les parois vitrées en installant du double ou du triple vitrage. Si vos menuiseries sont en mauvais état, il est conseillé de remplacer toute la fenêtre pour réduire significativement les sensations de froid et les sons extérieurs (d’un axe routier, par exemple).
Quel est le meilleur isolant phonique pour un plafond ou des murs ?
Vous avez le choix entre plusieurs isolants phonique pour un mur ou un plafond :
le liège ;
le textile recyclé, etc.
Voici un tableau qui résume les différents isolants pour l’ITE et leurs prix :
| Matériau d’isolation | Prix au m² |
|---|---|
| Isolants naturels | |
Fibres de bois | 18 €/m² |
Liège | entre 5 et 60 €/m² |
Laine de chanvre | 18 €/m² |
Laine de mouton | 15 €/m² |
Fibres de lin | 20 €/m² |
Ouate de cellulose | 30 €/m² |
Fibres de coco | 23 €/m² |
Laine de coton | 23 €/m² |
Paille | 35 €/m² |
| Isolants minéraux | |
Laine de verre | 7 €/m² |
Laine de roche | entre 10 et 20 €/ m² |
Verre cellulaire | 33 €/m² |
| Isolants synthétiques | |
Polyuréthane (PUR) | entre 10 et 25 €/m² |
Polystyrène expansé (PSE) | entre 2 et 10 €/m² |
Polystyrène extrudé (XPS) | entre 15 et 20 €/m² |
| Isolants nouvelle génération | |
Isolants minces | entre 5 et 30 €/m² |
Peinture isolante | entre 20 et 35 €/m² |
💡 L’astuce : pour choisir l’isolant adapté, il faut prendre en compte le type de bruit (aérien ou solidien), la technique mise en œuvre et les parois (mur, plafond, sol…).
👉 Mais au fait, comment est fabriquée la laine de verre ? Jamy vous explique tout !
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Quel est le prix pour une meilleure isolation acoustique ?
Le coût de vos travaux d’amélioration phonique dépend de la technique choisie, par exemple :
pour une isolation de mur extérieur, comptez entre 120 et 270 € par m² ;
pour une isolation de mur intérieur, comptez entre 40 et 90 € par m² ;
pour une isolation des sols, comptez entre 30 et 90 € / m² ;
pour une isolation du plafond, comptez entre 20 et 50 €/m² ;
pour la pose de double vitrage, comptez entre 70 et 150 €/m², avec le prix de la pose, entre 100 et 300 € par fenêtre ;
pour la pose de triple vitrage, comptez entre 100 et 300 €/m² (plus le coût de la pose).
A-t-on droit à des aides pour l’isolation phonique ?
Vous pouvez bénéficier d’aides pour isoler phoniquement votre maison, à condition de réaliser des travaux éligibles aux aides à la rénovation énergétique (tels ceux cités précédemment).
Voici des exemples de montants des dispositifs MaPrimeRénov' et la Prime Énergie par Effy :
jusqu'à jusqu'à 87 €/m² (MaPrimeRénov' + Prime Effy) pour l’ITE ;
jusqu'à 12 €/m² de Prime Énergie et jusqu'à 25 €/m² d’aide de l’Anah (MaPrimeRénov') pour l’ITI ;
jusqu'à 100 € pour poser du double vitrage avec MaPrimeRénov'.
💡 L’astuce : vous pouvez profiter également de MaPrimeRénov' rénovation d’ampleur si vous réalisez plusieurs gestes de rénovation énergétique en même temps (ou en deux étapes). Les montants sont intéressants !
L'éco-prêt à taux zéro, le prêt avance mutation et la TVA à 5,5 % sont aussi disponibles !
Calculez vos aides pour isoler votre logement et réduire les bruits et/ou vos factures d'énergie !
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FAQ sur l'isolation phonique
L’isolation du plafond et/ou des murs est un geste essentiel pour réduire les nuisances sonores des voisins, de la route ou autre. La méthode de doublage sous ossature métallique est très efficace ! Elle convient aux murs et aux plafonds.
La meilleure technique pour isoler un plafond du bruit consiste à créer un faux-plafond suspendu (fixé sur une structure en métal avec un isolant placé entre les deux parois) ou autoportant (indépendant et maintenu par les murs porteurs).
En moyenne, l’isolant doit avoir une épaisseur entre 12 et 18 cm. L'épaisseur dépend du matériau isolant choisi, car certains doivent être plus épais que d’autres. Il faut également veiller à la densité de l’isolant.
Afin de ne plus entendre le bruit des voisins au-dessus de chez vous, il est important d’isoler votre plafond ! Il est possible de créer un faux-plafond autoportant ou suspendu, sans oublier de poser un isolant phonique entre la paroi existante et la nouvelle paroi.
