Consommation énergétique : comment suivre et réduire vos dépenses ?

La consommation énergétique d’un ménage représente une part importante du budget mensuel et annuel. Face à l’augmentation du coût des énergies (électricité et gaz) et aux enjeux climatiques, reprendre le contrôle sur sa consommation d'énergie est devenu prioritaire. Quelle Énergie vous aide à comprendre ce que vous consommez et repérer les appareils énergivores, mais aussi à suivre et réduire votre consommation énergétique pour alléger vos factures !

En résumé : 

✓ Maîtriser sa consommation énergétique permet de réduire ses dépenses, mais aussi son empreinte carbone. Vous faites des économies et vous participez à la transition écologique !

✓ Le chauffage est le poste qui consomme le plus (environ 60 %), devant l'électroménager et le multimédia (15 à 20 %), l’eau chaude sanitaire (10 à 15 %) et l'éclairage (5 à 8 %).

✓ Suivre sa consommation est le premier geste utile, en utilisant les compteurs communicants, les applications dédiées et en réalisant un DPE ou un bilan énergétique.

✓ Pour réduire réellement vos dépenses d'énergie, vous pouvez combiner des éco-gestes avec des travaux ciblés (isolation, chauffage, ventilation ou solaire).

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La consommation énergétique désigne la quantité d'énergie (électricité, gaz, fioul, bois, etc.) utilisée pour couvrir les besoins d’un foyer ou d’une entreprise, par exemple.

Dans un logement d’habitation, elle sert à chauffer les espaces de vie, à produire de l’eau chaude sanitaire, cuisiner, éclairer et faire fonctionner les appareils électroménagers et électroniques.

Pour comprendre sa consommation énergétique et analyser ses factures, il est important de distinguer deux notions souvent confondues : l'énergie primaire et l'énergie finale. 

Qu’est-ce que l'énergie primaire et l'énergie finale ?

L'énergie finale correspond à l'énergie consommée directement chez soi et qui vous est facturée. C’est l'électricité qui arrive jusqu'à vos prises ou le gaz qui alimente votre chaudière.

L'énergie primaire représente la quantité d'énergie prélevée dans la nature pour produire l'énergie finale. Elle intègre les pertes liées à la transformation, au stockage et au transport.

Prenons un exemple : pour acheminer 1 kWh d'électricité finale jusqu'à un logement, il faut extraire et transformer environ 2,3 kWh d'énergie primaire. C’est cette mesure qui sert de référence pour établir le diagnostic de performance énergétique (DPE) des logements.

🎬 DPE : quand le faire ? À qui s’adresser ? Combien ça coûte ? Réponses en images.

Quelle est la consommation énergétique moyenne en France ?

Selon les données du Ministère de la Transition Écologique, la consommation moyenne d'énergie d’un foyer s'élève à environ 15 000 kWh par logement et par an en France (toutes énergies confondues).

À l'échelle individuelle, la consommation moyenne varie entre 6 000 et 7 000 kWh par habitant et par an pour les usages domestiques.

Cependant, ces chiffres varient fortement en fonction de plusieurs critères :

• la surface et l’ancienneté du logement ;

• la qualité de l’isolation thermique ;

• le système de chauffage installé ;

• le nombre d’occupants et les habitudes de vie.

Quant à la consommation électrique, elle oscille entre 2 000 et 3 600 kWh par personne par an.

Voici un tableau de la répartition de la consommation d'énergie dans les logements :

Pourquoi est-il important de maîtriser sa consommation énergétique ?

Que ce soit à l'échelle nationale ou individuelle, la consommation énergétique répond à des enjeux cruciaux :

1. Agir en faveur de l’environnement : le secteur du bâtiment représente environ 45 % de la consommation énergétique en France et environ 25 % des émissions de gaz à effet de serre (GES). Limiter le gaspillage d'énergie dans les logements est essentiel pour la transition écologique.
    

2. Se protéger contre la hausse des prix de l'énergie : les tarifs de l'électricité, du gaz et des énergies fossiles connaissent une volatilité croissante. En réduisant vos besoins énergétiques, vous préservez votre pouvoir d’achat et vous subissez moins fortement les hausses du marché.
    

3. Améliorer son confort et la valeur de son bien : un logement énergivore va souvent de pair avec un inconfort thermique, des sensations de courant d’air et une surchauffe en été. En réalisant quelques travaux pour améliorer la performance énergétique de votre habitation, vous optimisez votre confort et augmentez sa valeur sur le marché immobilier.

Quelle Énergie vous accompagne dans votre projet de réduction d'énergie : conseils, travaux et obtention des aides !

Dans une maison ou un appartement, la consommation d'énergie n’est pas répartie uniformément. Pour réussir à réduire ses dépenses énergétiques, il faut d’abord identifier les postes les plus énergivores.

Voici un tableau de la répartition moyenne de la consommation énergétique :

Données issues de l’ADEME pour un logement situé en France

1. Le chauffage, le premier poste de dépense d’un foyer

Le chauffage représente environ 60 % de la consommation énergétique totale d’un logement en France. C’est le poste le plus lourd en termes de budget pour les ménages.

Ceci s’explique par 2 facteurs :

• la rigueur climatique de l’hiver qui impose des besoins importants durant la moitié de l’année ;
   

• la vétusté du parc immobilier qui est encore composé de nombreuses passoires thermiques, des logements mal isolés où la chaleur s'échappe par le toit, les murs ou les fenêtres.

💡 Notre conseil : réduire le chauffage d’un seul degré (de 20 à 19 °C, par exemple) permet de diminuer votre consommation de chauffage d’environ 7 % sans perdre en confort.

2. L’eau chaude sanitaire (ECS), un besoin continu toute l’année

L’eau chaude sanitaire représente le deuxième poste de dépenses en énergie dans un habitat, avec environ 10 à 15 % du bilan énergétique annuel.

Contrairement au chauffage, la demande en eau chaude est constante toute l’année. Elle dépend surtout de 3 facteurs :

• le nombre d’occupants dans le foyer ;
   

• les équipements installés (chauffe-eau électrique, chauffe-eau thermodynamique ou chauffe-eau solaire) ;
   

• les habitudes de consommation des habitants (douches ou bains, et durée de la toilette).

3. L'électroménager, l'éclairage et la cuisson, la consommation d'électricité au quotidien

L’ensemble des appareils électriques, des éclairages et des plaques de cuisson représente environ 20 % de la consommation globale. Ce poste concentre la majeure partie de la facture d'électricité spécifique (hors chauffage et eau chaude électriques).

On peut distinguer 3 postes :

• l'électroménager (froid et lavage) : généralement composé du réfrigérateur et du congélateur (qui fonctionnent 24h/24), mais aussi du lave-linge, du sèche-linge et du lave-vaisselle pour la partie lavage ;
   

• la cuisson : les plaques induction ou vitrocéramique, le four et le micro-ondes représentent entre 7 et 8 % des usages ;
   

• l'éclairage et le multimédia : l’adoption généralisée des ampoules LED a fortement réduit l’impact de l'éclairage, mais la multiplication des écrans, box internet et appareils en veille crée une consommation continue dans nos logements.

Plusieurs astuces permettent de suivre sa consommation énergétique : compteurs communicants, applications de suivi et bilans énergétiques. On vous aide à bien utiliser ces outils.

Les compteurs communicants (Linky et Gazpar)

Les compteurs de nouvelle génération sont désormais installés dans la majorité des logements en France. Ce sont des appuis de base pour suivre sa consommation d'énergie.

Le compteur Linky mesure votre consommation d’électricité en temps réel et transmet les données à votre fournisseur. Il permet de repérer le talon de consommation (la puissance minimale consommée par l’habitation).

Le compteur Gazpar relève les données de consommation de gaz, ce qui évite d’avoir des estimations sur vos factures et permet de mieux comprendre ce que l’on consomme pendant les périodes de chauffe.

Les applications de suivi et les espaces clients

Les données relevées par les compteurs communicants sont brutes. Sur votre espace client ou en téléchargeant une application de suivi d'énergie, vous pouvez interpréter ces données plus facilement à l’aide de graphiques.

Vous pouvez utiliser :

• les applications des gestionnaires de réseau (Enedis et GRDF) : pour consulter votre consommation par jour ou même par heure, et les comparer à des foyers similaires ;
   

• les espaces clients de vos fournisseurs d'énergie : la plupart des fournisseurs proposent des tableaux de bord intuitifs et paramétrables pour être alerté en cas de dépassement de seuil ou estimer le coût annuel de vos usages ;
   

• les applications indépendantes pour maîtriser l'énergie : des outils spécialisés permettent de centraliser le suivi de l'électricité ou du gaz, d’analyser l’impact de vos équipements et de recevoir des conseils personnalisés.

Le bilan énergétique ou le DPE

Le suivi en ligne permet de repérer des appareils énergivores ou des habitudes de vie à modifier, mais il ne suffit pas pour identifier les déperditions d'énergie ou les défauts d’isolation d’un bâtiment. C’est tout l’intérêt des diagnostics professionnels.

Vous pouvez d’abord faire un bilan énergétique en ligne afin d’estimer rapidement et gratuitement l’efficacité énergétique globale de votre logement et identifier les principaux postes qui peuvent générer des économies.

Pour aller plus loin (notamment si vous prévoyez de vendre ou de louer votre bien), il y a le diagnostic de performance énergétique (DPE). Réalisé par un professionnel certifié, il attribue une étiquette énergie (de A à G, où A est la meilleure note) afin d'évaluer concrètement les performances énergétiques de l’habitation.

Plus complet que le DPE, l’audit énergétique détaille la structure du bâtiment et propose des scénarios chiffrés, avec une hiérarchie de travaux, pour améliorer sa note au DPE, sortir du statut de passoire thermique ou créer une maison passive.

💡 L’astuce : après des travaux d’isolation ou le remplacement d’une chaudière, suivez votre consommation mensuelle afin de vérifier les économies générées par ce geste de rénovation.

Vous voulez faire des économies d'énergie ? Après avoir pris connaissance de votre consommation énergétique globale et identifié les postes les plus énergivores, il est plus facile de réduire ses factures.

Pour obtenir des résultats visibles et durables, l’idéal est de combiner 3 niveaux d’action : les éco-gestes quotidiens, le choix d’appareils à haute performance énergétique et la réalisation de travaux de rénovation efficaces.

1. Adopter des éco-gestes au quotidien

C’est la phase la plus simple et elle ne coûte rien ! En changeant de simples habitudes, vous pouvez limiter le gaspillage d'énergie et commencer à réduire vos factures. Voici quelques pistes :

• maîtriser son chauffage : réduire la température d’un seul degré, installer des thermostats connectés et baisser le chauffage de 2 à 3 °C pendant vos périodes d'absence ;
   

• éliminer la consommation cachée : éteindre les appareils en veille (télévision, ordinateur, console…) et placer des prises coupe-veille ou à interrupteur ;
   

• optimiser l’usage de l’eau chaude et de l'électroménager : privilégier les douches courtes, programmer le lave-linge et le lave-vaisselle en mode Eco et lorsqu’ils sont pleins.

2. S'équiper d’appareils performants et économiques

Le renouvellement du matériel vieillissant aide à réduire sa consommation sans sacrifier son confort quotidien. Voici 3 leviers intéressants :

• choisir des étiquettes énergétiques A ou B : par exemple, si vous achetez un nouveau réfrigérateur, regardez la nouvelle étiquette énergie (de A à G) et choisissez un modèle performant pour diviser sa consommation électrique ;
   

• installer des systèmes de régulation intelligents : les thermostats connectés et les robinets thermostatiques sur les radiateurs régulent le chauffage en fonction de votre présence et des plages de programmation ;
   

• passer à l'éclairage LED : une ampoule LED consomme jusqu'à 80 % d'électricité en moins que les modèles halogènes, pour une durée de vie supérieure.

3. Engager des travaux de rénovation énergétique

Le levier le plus puissant pour faire des économies d'énergie consiste à faire des travaux ciblés ou à sortir du statut de passoire thermique.

Voici les travaux les plus efficaces pour améliorer les performances énergétiques de votre logement :

• L’isolation du bâtiment : avant d’investir dans un chauffage à énergie renouvelable, il est indispensable de s’assurer de la qualité de l’isolation. Le DPE ou l’audit thermique cible les éléments prioritaires à isoler (combles, murs, fenêtres, sols). C’est la première étape de toute rénovation performante.
   

• Le remplacement du système de chauffage : si vous avez un ancien mode de chauffage (gaz ou fioul), vous pouvez générer de belles économies en installant un équipement à énergie renouvelable, comme une pompe à chaleur, une chaudière à granulés ou un système solaire combiné.
   

• L'amélioration de la ventilation : une fois l’isolation réalisée et pour optimiser votre chauffage, vous pouvez installer une ventilation mécanique contrôlée (VMC) double flux ou simple flux hygroréglable. Elle renouvelle l’air, évacue l’humidité et évite de gaspiller l’air chaud intérieur.
   

• La transition solaire : si l’isolation et le mode de chauffage de votre maison sont récents, vous pouvez encore faire des économies d'énergie en produisant et en consommant votre propre électricité verte ! Panneaux photovoltaïques, panneaux thermiques, batterie de stockage… Il existe plusieurs solutions pour maximiser votre autoconsommation énergétique.

En faisant appel à un artisan qualifié RGE (Reconnu Garant de l’Environnement), ces travaux sont éligibles aux aides financières de l'État, comme MaprimeRénov', la Prime Énergie (CEE), la TVA à 5,5 % et l'éco-PTZ !

Dans quel ordre réaliser ses travaux ?

1. L'isolation

2. La ventilation

3. Le chauffage et le refroidissement

4. L'électricité durable

Besoin d'être accompagné dans votre projet de rénovation énergétique ? Quelle Énergie est l’expert qu’il vous faut !